Grasso addominale dopo i 60 anni: l’esercizio facile più efficace

Grasso addominale dopo i 60 anni: l’esercizio facile più efficace

Superare i 60 anni spesso significa affrontare una battaglia silenziosa contro il grasso addominale, quella pancetta ostinata che sembra ignorare diete e sforzi passati. Causato da fluttuazioni ormonali, come il calo di testosterone ed estrogeni, dalla sarcopenia e da un’infiammazione latente, questo accumulo viscerale rallenta il metabolismo e aumenta i rischi per la salute. Ma … Read more

Sai Quali sono gli Importi delle Pensioni di Febbraio 2026? Ti anticipiamo tutti gli importi nel Cedolino (Tabella)

Gli importi delle pensioni di febbraio 2026 sono ormai definiti con chiarezza, grazie alle misure approvate nella Legge di Bilancio. I pensionati italiani attendono con interesse questi adeguamenti, che mirano a contrastare l’inflazione e a mantenere il potere d’acquisto. In questo articolo, ti guideremo attraverso tutti i dettagli, con tabelle, esempi pratici e indicazioni sul … Read more